右大腿肌肉挫伤该怎样治疗?
前几天踢球时让人用膝盖顶到了大腿我立马疼的坐到地上,骨头没事,但走路都疼,喷了云南白药,作用一般,肌肉还是疼!我还是学校田径队,足球队的,现在连走都走不成更不要说是跑了。怎样才能让腿好得更快?请达人帮忙!
其他答案
你的这个问题在足球界很普遍,被人用膝盖顶到自己的大腿俗称顶到了“大油”。因为大腿肌肉和脂肪丰富,既而比较柔软有弹性。当外界硬物冲撞时会造成局部淤血,有种说不出来的难受。解决方法:任何运动伤害发生后都不要期盼马上恢复,顶“大油”也是不易恢复的。你最近要尽量停止运动,如跑步踢球等。晚上没事的时候可以用热毛巾热敷一下,然后轻轻的用手按摩一会,切忌按摩起来每完,一小会儿即可。每天坚持。另外,按摩完了可以把 展开
2010-08-25 05:08
来自北京市
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