腹部瘦身方法

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第一步：在肚脐位置贴用乐美塑身每日贴，加速运动和燃烧脂肪。 第二步：坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。 第三步：两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹。 第四步：吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。 第五步：小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完。 第六步：肩膀与小腹都放松后，慢慢地开始吸气。 第七步：尽量吸气，此时小腹不用刻意收缩，转而换成腹部向下压的方式。

我也想给我儿子打虫诶,不过听说要看过医生才能打的。