吃苹果真的可以防止腿部水肿吗？

水果减肥餐，很多人会使用的方法，但是，找出最适合自己的红酒木瓜靓汤水果最重要的食物和一些水果，但要特别注意的热量太高，以免暴饮暴食。卡路里的减肥水果和特性来比较比较他们的需求，你可以选择想要的塑身水果。 苹果是大多数人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动排除体内的毒素，最好的也可以降低热量吸收，再加上苹果的钾美国快高含量不少，可以防止腿部水肿。当然，苹果的热量不高，所以只能吃苹果减肥餐。 收起