宝宝吃饭不乖,怎么办?许多父母常会发现,一顿饭下来孩子没吃几口,吃饭时不专心,尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱,宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里,看在父母的眼中除了生气之外,更多了一些怜惜.孩子挑食厌食问题的原因往往在于父母纵容娇惯所致.一,从习惯抓起根据实际,定出相关的措施:1,养成孩子定时入睡起身的习惯;2,鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动,保证孩子有个好的心境;3,控制零食,严格做到一日三餐 展开
宝宝吃饭不乖,怎么办?许多父母常会发现,一顿饭下来孩子没吃几口,吃饭时不专心,尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱,宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里,看在父母的眼中除了生气之外,更多了一些怜惜.孩子挑食厌食问题的原因往往在于父母纵容娇惯所致.一,从习惯抓起根据实际,定出相关的措施:1,养成孩子定时入睡起身的习惯;2,鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动,保证孩子有个好的心境;3,控制零食,严格做到一日三餐二点,决不让孩子乱吃零食;4,鼓励与榜样相结合..5,饥饿法.在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下,实在不愿意进食的,那就说明孩子真的不饿,不必强求,不妨让其离开饭桌,去搭积木,看画书等,那么下顿饭必能香喷喷地吃.二,改变方法,激发食欲1,讲一些不吃饭的危害,如不好好吃饭身体就差,身体差抵抗力降低就要生病,生了病要看医生,要打针吃药,孩子一听到打针就害怕,自然也就好好吃饭了.2,正面鼓励法.遇到孩子厌食,挑食,可以运用孩子最崇拜或最喜欢的人的行为去激发孩子的食欲.比如:“你喜欢警察叔叔,愿意当警察吗?吃得饱饱的,身体棒棒的,长大了才能当警察.”孩子一心想当警察,也就会顺利进餐了.3,诱导选择法.孩子年龄小,很容易受到成人诱导.孩子不喜欢吃的东西比如鸡蛋,如果问:“你吃不吃鸡蛋?”孩子们大都回答“不吃”.如果这样问:“鸡蛋很有营养,小孩子吃了才会长得高,你吃一个还是吃两个?”孩子马上就会说:“吃一个.”如吃芹菜时,可用“大炮来了!轰,炮弹在宝宝的嘴里爆炸了!”引诱孩子张嘴把芹菜当炮弹吃了.等吃完以后,可以表扬他,鼓励他下次吃得更多一些.4,改进烹调法.创设进餐情景,幼儿园要培训营养员,让她们多学点烹调技术,把孩子不愿吃的东西做得色,香,味俱全,让孩子一闻就想吃,一看就喜欢,给孩子一种这种东西很好吃的感觉,孩子挡不住诱,即使不喜欢吃的东西也大口地吃起来.另外,做饭菜时选料很重要.如好米烧出来的饭晶莹剔透,香气扑鼻,孩子一见很容易勾起食欲.菜要选新鲜的,这样不但营养好,也容易烧出色,香,俱全的好菜.三,让孩子受点约束孩子不肯好好吃饭,放任她肯定不行,喂她也不行,实践表明,强制一点对这些幼儿有帮助,办法是限时制,吃中饭和晚饭时,饭后有孩子喜欢看的动画片VCD,规定幼儿,在放VCD前5分钟必须吃完,否则不能看.孩子们为了自己喜欢看的动画片,一般都会按时吃完,有时候没有动画片,就利用她喜欢的一个玩具或一本书,她为了自己喜欢的东西,还是肯配合的.这个办法既然带有强制性,所以执法一定要严.在没有道理可讲的时候,让孩子受点约束是应该的.四,适当控制,增加兴趣提倡给孩子的零食要适当.过量的零食会影响孩子的食欲,我们总结了3个“适当”,即零食品种要适当,食用时间要适当,虾条,薯片等油炸类食品尽量少买,以让孩子尝尝味道为主,而巧克力,酸奶及海苔等食品关乎“权利之争”的问题家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭,与父母本身的态度有密不可分的关系. 收起
