刚怀孕能喝酸牛奶吗?多吃葡萄有什么益处?

酸奶指的是纯酸奶哦,如果是酸酸乳或是优酸乳就不算了,那是乳饮料,没什么营养的,纯酸奶很好的,营养价值很好高,葡萄补充维生素很好的,我听同事说,吃紫葡萄宝宝皮肤会白白的