宝宝很容易感冒,怎么不好呢
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提升孩子的免疫力,减少感冒的发生,要从以下几方面着手。1.合理均衡的营养:这是人体免疫力的基础,建议给孩子多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,因为这些成分是人体免疫系统不可缺少的,切忌让孩子养成挑食偏食的习惯。2.适度的锻炼,每日有户外活动,让孩子逐渐适应环境温度的变化;天气不好不宜外出也要定时开窗通风。3.合理睡眠及适时增减衣服,中医有句“若要小儿安,三分饥与寒”就是这个道理,现在的家长很多都反其 展开
2012-11-30 08:26
来自北京市
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