8个月宝宝晚上不睡觉,就要到阳台上看月亮,还喜欢在黑暗中嬉戏,怎么办呢?白天也没怎么睡觉的

你家宝是不是本来就挺好动的啊,我家宝7个月一直是好动的主,也会出现大晚上不肯睡要人抱着到处玩。我们是选择首先给他一个比较舒适的睡眠环境,天气热也会让他不爱睡觉的,开空调将室内温度降低,待他睡着后调到28°或者关掉开窗;其次,是养成睡眠环境,每天到8点半,我们就会跟他说该睡觉了,然后灯调暗,或者关掉,陪着他做会小游戏。每天这样习惯后,基本到时间你会带他睡,他自己要打瞌睡哭着要你给他放床上了。最后,是大人的问题,因为我跟我老公都上班的,有时加班,他发现一个人没回来会到处找,特别是我,找不到妈妈会很不高兴,别人哄他睡觉比较难。大概的方法就这些,养成习惯是很累很漫长的,希望对你有帮助。 收起