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我是高中生,在宿舍如何锻炼胸肌,无器材?(来自南昌宿舍小区)

来源:
emailsj|2010-08-15 19:20

其他答案

soufun-w1117639118

俯卧撑啊!脚抬在床上,拳头撑地做几组就行了!腹肌的话,躺在床上,做几组卷腹,或是两头起!!安全第一!
2014-11-17 11:29
来自北京市

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