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偏食对儿童的生长发育有什么影响?

五角枫林|2012-11-05 19:02 |来自北京市

其他答案

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偏食是一种不良的摄食习惯,开始多发生在幼儿及儿童时期。 偏食对孩子的健康影响很大,因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入,如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。 如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少,则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。 可以在家里多准备些健胃食品,如新稀宝就不错,让胃口变好点,减少避免长久偏食会给孩子的健康 展开
2014-01-16 17:32
来自北京市

王子啊王子

儿童偏食不但影响生长发育,不要忽视孩子偏食。建议,冬季应多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、萝卜、韭菜、青椒、莴苣叶、香蕉、柑橘、玉米、红薯和动物肝脏等。而在豆类食品、米糠、贝类、瘦猪肉、蛋类和五谷杂粮等食品中,多含丰富的B族维生素。维生素C在体内不能合成,也不易贮存,所以必须从食物中摄取。最好的来源是新鲜蔬菜和水果,尤其是绿叶蔬菜、西红柿、大枣和柑橘等。
2012-11-05 19:03
来自北京市

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