怀孕5个月需要补什么?

你要是没缺钙的话其实不需要补充钙片的。整个孕中期要补充蛋白质和增加热量,才能满足孕妇和胎儿发育所需。多吃动物性食品、植物油、多摄入矿物质,要荤素搭配好,不要吃太多的甜食免得太胖,胎儿过大。长痔疮是因为子宫压迫直肠造成的,可以喝蜂蜜、麻油促进排便,不能便秘哦,多吃蔬菜,辛辣的并不要吃,多卧床,不要久站或坐。牙龈问题每个人都有,你少吃上火的食物,多迟含VC丰富的食物吧。