孕妇最好少吃或者不吃榴莲.榴莲有“水果之王”之称,含有丰富的蛋白质,脂类,维生素C以及钙,铁,磷等多种微量元素,对机体有很好的补养作用.但对于孕妇而言却不宜多吃.榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝会容易过重,日后娩出巨大胎儿的机会增大.其次,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就 展开
孕妇最好少吃或者不吃榴莲.榴莲有“水果之王”之称,含有丰富的蛋白质,脂类,维生素C以及钙,铁,磷等多种微量元素,对机体有很好的补养作用.但对于孕妇而言却不宜多吃.榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝会容易过重,日后娩出巨大胎儿的机会增大.其次,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲.再者榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康. 收起
