怀孕34周了,左侧睡能压坏宝宝吗?

在孕期的后半程,一定要避免平躺着睡觉,因为这种姿势会把子宫的全部重量都压到你的脊柱、背部肌肉、肠道和下腔静脉(把血液从下肢输送到心脏的血管)上。平躺着睡觉还有可能导致你出现背痛、长痔疮、消化不良、呼吸和循环系统不畅等情况。不仅如此,在孕中期和孕晚期平躺着睡觉,还会影响你的血压。有些准妈妈会血压下降,这会让她们感到头晕;而另一些准妈妈的血压则会不健康地上升。