入夏以后,气温升高,宝宝容易食欲不好夏季营养食谱,妈妈要精心为宝宝设计食谱,以保证宝宝的营养供给。早点:牛奶150毫升,白糖10克早餐:大米肉菜粥50克,香蕉20克午餐:蛋黄软饼50克,鸡蛋番茄汤,西瓜20克晚餐:蛋黄粥50克,苹果20克晚点:牛奶150毫升,白糖10克附:大米肉菜粥原料:大米50克,瘦肉末20克,小白菜20克(切碎),胡萝卜10克(切碎)。制法:将大米洗净,煮粥。将肉末、菜末下油 展开
入夏以后,气温升高,宝宝容易食欲不好夏季营养食谱,妈妈要精心为宝宝设计食谱,以保证宝宝的营养供给。早点:牛奶150毫升,白糖10克早餐:大米肉菜粥50克,香蕉20克午餐:蛋黄软饼50克,鸡蛋番茄汤,西瓜20克晚餐:蛋黄粥50克,苹果20克晚点:牛奶150毫升,白糖10克附:大米肉菜粥原料:大米50克,瘦肉末20克,小白菜20克(切碎),胡萝卜10克(切碎)。制法:将大米洗净,煮粥。将肉末、菜末下油锅炒熟,加适量的味精,拌入粥中。蛋黄软饼原料:面粉50克,鸡蛋黄1个,植物油3毫升。制法:将蛋黄调匀幼儿营养食谱,加入适量温水、细盐及花椒粉,倒入面粉调成稀粥状。热锅放油,将面糊倒人晃匀,两面烙熟。炎热的夏季,妈妈应该注意的是肉类和鱼类等含蛋白质高的食品容易变质,在给宝宝制作饭菜时,一定要选用新鲜的鱼、肉,并要现吃现做,避免让宝宝吃隔夜食品。还要给宝宝多吃新上市的各种蔬菜和水果,使宝宝有食欲,以获得全面的营养。 收起
