用枸杞泡水有什么讲究吗?求给点意见。

每天在茶水中放点枸杞,这是一种具有强韧生命力及精力的药材,适合用来消除疲劳。枸杞能够促进血液循环,防止动脉硬化以及肝脏内脂肪的囤积:加上枸杞内所含有的各种维生素,更可促进体内新陈代谢,防止身体老化。