宝宝睡觉比较晚,怎么调节呢?

我家宝宝也是,以前晚上一般要玩到十一二点,后来想了个办法,一到9点钟全家都开始说睡觉,我会跟她说,大家都睡了,咱们去床上玩好不好,到床上以后,就跟宝宝说,咱们听歌吧,把明亮的灯关掉,只亮一床头灯,然后会装做听着听着就睡着的样子,她一般过不了多大一会儿也睡着了,前几次可能慢一点,后来几乎不用刻意了。觉得最重要是要给她一个安静的环境。希望能帮到你。