7个月的宝宝怎么样让他自己睡觉

宝宝的睡眠习惯是要慢慢的调整的,在抱着宝贝时,如果发现宝贝昏昏欲睡,就要轻轻放在小床里,让他自己去睡。在陪伴宝贝时,也要等他朦朦胧胧快睡时离开,让他养成自己入睡的习惯千万不要刚睡就放到床上那样是没有用的,放到就醒了,反而打乱了她本来要睡着的情绪。如果宝贝醒了,最多只是拍一拍,笑一笑,说几句安慰的话,绝不要再抱起来或坐下来陪伴他们,否则就前功尽弃了哦。