我的问题是像这种情况下能要求退房租跟押金吗?因为像蟑螂这种问题在租房前没有跟我说,我也没想到蟑螂会这么多

可以。该房屋窗户损坏、家具故障及蟑螂严重侵扰等问题,已构成重大瑕疵,严重影响您的正常居住使用,房东已构成违约。您有权依据《民法典》相关规定,要求解除租赁合同,并退还全部剩余房租和押金。请立即通过书面或可留存证据的方式(如带水印的拍照、微信文字)向管家正式提出退租并要求退款,明确告知其房屋状况已无法满足基本居住需求。若对方拒绝,可向当地住建委或12315投诉。