租房前房东说如果我不租了会帮忙转租,还说我交了一年的物业费也是的,我要怎么要回我的押金和物业费

首先,你提前半个月告知不租,房东有义务按之前承诺帮忙转租。他说延长一周没租出去算违约扣押金不合理。你可与房东再协商,强调他有转租责任。若协商不成,收集好提前告知、房东承诺转租等证据,向房东表明会通过合法途径维权。若房东仍拒绝退还,可考虑走法律程序,要求其退还750元押金和剩余未住时间对应的物业费。