麦宝专家发现有许多食物是适宜婴儿补脑健智的,都是廉价又普通之物,在这里专门推荐几种婴儿补脑适宜食物,供家长选择。 蛋类:所含营养与大脑活动功能、记忆力强弱密切相关,婴儿期从开始每天加入蛋黄到吃整蛋,对大脑发育很有益处。而鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂、脑磷脂和DHA,婴儿补脑作用突出。 鱼类:可向大脑提供优质蛋白质、钙和多种微量元素,而淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能保护脑血管,对大脑细胞活 展开
麦宝专家发现有许多食物是适宜婴儿补脑健智的,都是廉价又普通之物,在这里专门推荐几种婴儿补脑适宜食物,供家长选择。 蛋类:所含营养与大脑活动功能、记忆力强弱密切相关,婴儿期从开始每天加入蛋黄到吃整蛋,对大脑发育很有益处。而鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂、脑磷脂和DHA,婴儿补脑作用突出。 鱼类:可向大脑提供优质蛋白质、钙和多种微量元素,而淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能保护脑血管,对大脑细胞活性有促进作用。 虾皮:虾皮中含钙量极为丰富,摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态,还可防止其他缺钙引起的儿科疾病。适量吃些虾皮,对加强记忆力和防止软骨病都有好处。 玉米:玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂的作用,尤其是含谷氨酸较高,能促进脑细胞代谢,有健脑作用。给宝宝常做些用玉米(尤其是鲜玉米)做的辅食,很适宜婴儿补脑。 另外,麦宝专家建议在食用食物补脑的同时,给宝宝补充麦宝婴幼儿藻油DHA 婴幼儿补脑效果会更好哦,妈妈们不妨试试吧! 收起