什么时候开始吃叶酸?

孕前三个月就可以吃了,可是我当时吃错了,因为怀孕的叶酸每天吃0.4毫克的,可是我买的是5毫克一片的。孕后我就吃叶酸多维片了。我是吃优生妈咪的,它是分阶段的,这个只有海王星辰药店和母婴店才有卖。一般吃的人比较多的是福施福,这个比较便宜,药店基本都有的。另外还有爱乐维,这个一般买不到的,要在医院才有卖的。