房东拒绝退还押金和房租，怎么办？

如果房东拒绝退还押金和房租，您可以首先与房东沟通协商，了解具体原因并争取解决。如果无法协商解决，您可以通过法律途径维护自身权益。根据相关规定，您可以向当地住房租赁监管部门投诉举报，并要求相关部门介入调解。另外，您也可以向法院提起诉讼，通过法律程序要求房东退还应当归还的押金和房租。在维权过程中，建议保留好相关证据，如租房合同、付款凭证等，以便为自己的权益提供有力支持。