两层楼房的楼上冬天冷夏天热怎么办?

两层楼房的楼上冬天冷夏天热怎么办？夏天楼上很闷。很热。冬天很冷，我住楼上，密封也不怎么好。有什么好的建议推荐一下。夏天不要太热，冬天不要太冷。