我是男孩22岁了 害怕蟑螂 我租的房子在三楼 平时家里都挺干净的 但是偶尔会从阳台飞进来一只蟑螂害得我都?

我是女生,20岁,害怕蟑螂。宿舍在6楼,之前宿舍还比较干净,就是端午节前一两天,宿舍突然出现了小强,不只是1只,2只。我现在晚上都不敢睡觉,折腾很久才睡得着。看到了又会犹豫要不要踩,因为听说踩了又会变多。可是又不知道有什么好的办法根治。我准备挂个蚊帐,在心理上减轻压力。我现在是谈小强色变。