租房合租急

我租了一套房子。当时合同规定不得合租。但后来一个朋友过来与我合租。房东发现了，但还让我们继续租了。现在到期了，他扣了我的房屋保证金（合同中说如房子完好则退），说我违约。我可以要回保证金吗？另：他说我要赔偿他损失，让我把房屋转租钱退他合理吗？