整天玩电脑的MM要如何的保养？（来自宁波好时光小区）

恩，多休息多喝水，我对着电脑十几年了，现在皮肤还是很好，平常多吃水果多做面膜都挺管用的

请记得重要一点就是多喝水，平时也要多喝水，尤其是在长时间玩电脑后身体严重缺水，还要记得玩电脑后要洗脸，对着电脑辐射着皮肤，可先用热水，再用冷水敷会脸。

当皮肤变糟时，可以用黄瓜做面膜 ，即经济又简单，在睡觉前，将黄瓜切成小片贴在脸上，凉凉的，20多分钟即可，只要你天天坚持多做几天，你会发现你的皮肤又回到曾经光滑水嫩

我的做法就是玩电脑前涂一层厚厚的隔离霜，可是常常忘当记，当问题严重时才后悔，我的一个朋友说喝一杯牛奶也不错的办法哦，不信你试试？

常时间坐在电脑桌前会影响内分泌，造成代谢紊乱，引起皮肤水分的流失，日子久了，暗疮什么的逐渐出现,再厚的粉也掩不信黄暗淡的肤色.而且,在一连串的熬夜之后,如果会觉得脸部皮肤紧紧的,痒痒的，并且伴脱屑现象，也许皮炎已经找上你了！（我曾经是天天碰到）

好办法就是到点了就休息。好好规划自己白天的生活，学学时间管理吧。哈。