住的房子紧邻马路,晚上噪音很大影响睡眠,请问怎么做隔音防范?

可以买副零听抗噪卫士耳塞，网上就有卖的，这种耳塞的隔音效果很好，戴上耳塞耳朵就什么也听不见了，戴一晚上就可以睡得安稳，而且耳朵很舒服，这样不管外面噪音再大，只要听不见就好，这个耳塞应该有用。