睡眠不好吃啥东西比较好

顶瓜瓜88|2012-04-20 20:31

吃一些清淡的嘛，喝一些牛奶呀什么的，咖啡你就不要喝了，刺激的也还是少碰

2012-04-20 23:06

来自北京市

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多吃点香蕉，核桃之类的，补补脑，现在压力太大，我也经常睡眠不好，不过我是能睡的着，只是起的太早，睡不上几个小时就醒了，给自己多放松放松

2012-04-20 23:05

来自北京市

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