被告的利益如何保护,土地流转我已经养虾十几年了,我怎样保护自己的权益

一、提高自身素质,学法懂法用法。一旦发生争议纠纷,要及时请工会维权或者聘请律师代理,寻求法律援助;二、依法签定合同,维护合法权益;三、加入工会组织,依靠工会维权;四、注意收集证据,依法追讨工钱,不能采取过激行为或者暴力手段。