咨询大家台灯怎么放对眼睛好

台灯放的时候,台灯离头部要保持距离,抬头不能直接看到照明灯泡的灯丝。台灯亮度应在合理采光照明的范围内,不能过暗更不能过亮。亮度上限以抬头立刻看清室内各墙面景物为准,否则就是产生了'光源性视近'。台灯与室内照明总照度不能过强,闭上眼睛有书本光影是书写面总照度过强产生了光滞留,这时应加大台灯与书本距离,或给台灯加一个遮光罩减弱其照度,灯罩以可见光中间的黄绿色最好。