护眼灯测评真的能保护到我们的眼睛么?

你好,目前关于台灯所谓护眼灯测评的概念,应该只是减少或避免在灯光下用眼,如果用眼的特别厉害,这样也并不能保护到眼睛的视力。目前现在市场上销售的护眼灯,技术宣传一般都是采用变频电子镇流器、利用把低频闪提高至高频闪的工作原理来工作的,但是真的能护眼吗?我个人认为最有效的办法是改善眼睛的阅读疲劳。让我们的眼睛多休息一下,多看看外面的空旷地,这样可能效果会更好一些。