问一下大家,天天爬楼梯有什么好处呢?我家住的楼层比较高,平时就坐电梯上下,但有时候没电了就必须得爬楼梯回家。问一下大家天天爬楼梯有什么好处呢?

天天爬楼梯有什么好处,对肥胖的人来说那肯定就是减肥了。人们平时工作都是坐着,所以很多人都是肥胖的,也不好意思出去跑步,爬楼梯就是最好的一种减肥方法了。肥胖人可以试一下。如果坚持一段时间,那肯定会有效果的。