睡眠小夜灯对睡眠有影响吗?有谁清楚?

小夜灯的危害-浪费电源既然是灯具,那么就得需要提供电源,来进行夜晚的照明。而在很多人的习惯中,喜欢开着小夜灯睡觉,一晚上下来所浪费的电源,想想都觉得可惜。所以小夜灯的危害之一就是电源的浪费,也污染了空气质量;长期在开灯情况下睡觉,从而会影响到人们的身体健康。从正面上看,浪费电源也不能体现出小夜灯的危害,但是在间接的过程之中,这个危害就悄悄的产生了。所以在夜晚的时候,还是把小夜灯关了在睡觉。小夜灯的危害-影响发育对于小孩子来说,小夜灯的危害显得非常重要。因为孩子的成长是在睡眠中进行的,所以睡眠对于小孩子来说具有非常大的影响力。良好的睡眠是促进孩子成长的必要条件之一。增强抗病、增强智力发育都是依靠睡眠来进行的。故而影响发育成长也是小夜灯的危害之一。在睡眠中小孩子会分泌生长激素,常开灯的话,这种激素就会下降,进而缓慢了成长速度。影响了小孩子的发育。小夜灯的危害-情绪躁动有研究表明,不管是大人还是小孩子,长期开灯睡觉,不仅会影响睡眠,而且还会影响到身体的免疫力,并且容易产生癌症。而情绪躁动是小夜灯的危害所造成的。在这种光源之下,尤其是小孩子的情绪变得不安、躁动,这种情况尤为明显,每次睡觉深度比较浅而容易惊醒,从而也会间接的影响到孩子的性格、心情以及情绪。所以小夜灯的危害,个人要注意,也要让小孩子养成关灯睡觉的好习惯。 收起