[吃了變年輕的蔬菜]

[吃了變年輕的蔬菜] - 1.苦瓜。具有促進食慾、利尿、活血、消炎、退熱和提神醒腦等作用。 2.番茄。可防癌、抗病、美容，同時還可推遲某些細胞的衰老，可降低血壓，預防夜盲症、牙齦出血等。 3.南瓜。能預防感冒，還可預防角膜乾燥症、夜盲症等。 4.胡蘿蔔。既能增強免疫力又能美容、健身。