10个让腿变粗的坏习惯

 1、饭后经常坐；2、喜欢翘脚；3、不喜欢做运动或讨厌走路的人；4、站一整天后没有适时按摩小腿；5、每天用淋浴洗澡；6、爱喝冷饮；7、常穿不合脚的鞋走路；8、喜欢吃重口味食物；9、站姿不正确，或习惯把重心放在某一边；10、有便秘困扰，却也不调整饮食和作习来解决问题。