我和前夫离婚了,判决书上有我的口粮田,土地确权我没在家,我自己有户口本请问我现在改怎么要回我的权利?

你好,我和前夫离婚了,判决书上有我的口粮田,土地确权我没在家,我自己有户口本,我回来要土地确权,但村上和大队都说我的口粮田被别人确权,不能给我确权证,我前夫的确权证上只确权了他的口粮田,请问我现在改怎么要回我的权利