颈椎病适合用什么枕头?

颈椎病的枕头的挑选方法如下:1.通常情况下,颈椎病枕头的适宜高度,以9-10厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定,老中医建议,枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。2.合适的软硬度颈椎病枕头应该选择稍微柔软些,但又不失一定硬度的类型,一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的地方通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。 收起

枕头应该是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的,以前高后底,符合颈部生理曲线为佳。还要符合颈部血液流通,能起到醒脑安神的作用,并且可以防止不正确的睡姿可避免肩颈部位肌肉拉伤。并且枕头的高度一定适合正当颈椎的生理自然弯曲度。因为这种形状的可以利用中间凹陷部位来维持颈椎的生理曲度,也是对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少头颈部在睡眠时的异常活动。颈椎病专用枕头的枕芯为中药包比较好,原因1.中药材可改善脑颈部的血液循环,有芳香开窍、清头疏风、活血理气的作用;2.做成中药包,清洗方便。所以选择颈椎病专用枕头首选还是乐休药方枕,采用凹槽形设计,两边高中间低,可固定头颈部在睡眠中的异常活动,此外有高度可以调节的优点,即避免了因人差异而不能使用的特点,还达到了保证人体颈椎最舒服的效果。外置的中药包根据老中医定制,有二十多种中草药,对颈椎病、失眠有很好的治疗效果。 收起

对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头,具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的,只有适当的承托力度才可以承托颈椎部,对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用,但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用,需要根据颈椎病人的不同情况对待。A 针对不严重颈椎病人群:颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉,挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。B 针对已较为严重颈椎病人群:推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质,如荞麦壳配中药等护颈枕头,牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。 收起