怎样抵制在工作上的压力造成的心理疾病？

 1、高效的时间管理；2、非工作时间的放松；3、平和的心态，注重过程，不特别计较结果；4、适当的运动，如瑜伽、太极或游泳；5、与朋友、家人的娱乐时间；6、心理调适----最好的做法：基督教信仰。