陶然甩脂机好用吗,甩脂机真的有效吗?
其他答案
甩脂机基本上达不到减肥的效果。而且还伤身体。一定要慎用。甩脂机不能做到这种协调感,而且易反弹。最好用跑步机。虽然累点,但是健康。一定要坚持。怎么说呢,运动是全身以最协调的方式减肥,再以控制饮食辅助。
2018-06-25 13:57
来自北京市
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甩脂机真有用吗:甩脂机没用。其一,想减肥,必须达到中低强度的运动心率,且维持20分钟以上,而甩脂机是被动运动,心率基本上没有什么变化;其二,减肥运动必须是大肌肉群的运动,即慢跑、游泳、健身操等运动项目,而甩脂机引起的被动运动是小肌肉群的运动,是绝对不可能达到减脂目的的。因此,震动甩脂机是不能帮助减肥的。其三,,脂肪本身没有收缩功能,不会自我产生能量,不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子, 展开
甩脂机真有用吗:甩脂机没用。其一,想减肥,必须达到中低强度的运动心率,且维持20分钟以上,而甩脂机是被动运动,心率基本上没有什么变化;其二,减肥运动必须是大肌肉群的运动,即慢跑、游泳、健身操等运动项目,而甩脂机引起的被动运动是小肌肉群的运动,是绝对不可能达到减脂目的的。因此,震动甩脂机是不能帮助减肥的。其三,,脂肪本身没有收缩功能,不会自我产生能量,不是振一振就能“振碎”、“振少”、消耗脂肪分子, 展开
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