谁清楚台灯损害眼睛吗

在过强、或过暗灯光下看书,都对眼睛不好。理想的照明应是这样的:台灯要在书桌的左前方,以免右手挡住光线。最好选用光线不直接照射眼睛,并且固定不动的。可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯,以达到400-700勒克斯的照明度。在学习时不仅要开台灯,还要打开房间的灯,这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。