卧室里安什么样的灯能提高睡眠质量?卧室灯怎么挑?
其他答案
卧室安装一个吸顶灯就可以了,灯光不要太强,灯色暖一些,柔和一些会更好。如果有特殊需要,可以配一个台灯,或壁灯灯,但也不能太多。
2018-03-29 19:09
来自北京市
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众所周知,灯光具有改变房间氛围的作用。而卧室是我们的私人空间,又是我们入睡的主要场所,所以对灯光的要求非常高。为了保证我们的睡眠质量,卧室的灯光尽量选择柔和和养眼一些的,这样就能有助于尽快入睡,还能保护我们的眼睛。一般来说,卧室建议安装一个吸顶灯作为主灯光。吸顶灯的大小要根据卧室面积来确定。如果有睡前看书的习惯,还可以在床头放一盏台灯,光线不要太强,购买带有护眼功能的灯具。此外,还可以在卧室安装壁 展开
卧室是我们睡觉的地方,同时也是一个私人的空间,所以对于卧室的灯光我们是非常敏感的。想要有一个好的睡眠质量,一款舒适,温柔的灯具是必不可少的。目前市面上的灯具有很多种,在卧室中常见的就是吊灯和吸顶灯。吊灯的安装要根据卧室的层高来设计,通常情况下不建议选择吊灯,会给人一种压迫感,不利于我们的睡眠。而吸顶灯则不同,它的安装不需要考虑到卧室的层高大小,同时吸顶灯的款式非常的简洁大气,可以适合不同的装修风格 展开
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