请问夜间如何开空调啊?能开空调睡觉吗?

我搜集了一些关于预防空调病的一些方法,给你看看:1.在空调温度设定上最好控制在24℃到26℃,使人体接触到外界环境时容易适应,医生建议上下不超过5℃为宜。2.经常开窗换气,确保室外新鲜气体进入,保证室内空气流通。 3.出汗时别对着空调吹,最好先换掉湿衣,擦干汗水,尤其要避免直接吹向颈部。4.夜间睡觉不宜开空调,打开窗户,保持自然风最好。5.必须定期对空调清洗消毒,尤其是过滤器。此外最好增加空调房的空气湿度,例如用加湿器或放些容器盛水等。6.保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞,故经常清洗,就可避免。 收起

现在生活中大家开空调的频率是越来越高,特别是夏天的时候。那么要如何预防空调病呢?1.在空调温度设定上最好控制在24℃到26℃,使人体接触到外界环境时容易适应,医生建议上下不超过5℃为宜。2.经常开窗换气,确保室外新鲜气体进入,保证室内空气流通。3.出汗时别对着空调吹,最好先换掉湿衣,擦干汗水,尤其要避免直接吹向颈部。4.必须定期对空调清洗消毒,尤其是过滤器。此外最好增加空调房的空气湿度,例如用加湿器或放些容器盛水等。5.夜间睡觉不宜开空调,打开窗户,保持自然风最好。6.保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞,故经常清洗,就可避免。 收起

夏季的燥热总是让人焦躁不安,无法入眠!空调就成了人们降温的首选。但是通宵开空调入睡真的合适吗?到底夜间的空调应该怎么开呢?(1)晚上一直开空调对身体不好:很容易着凉,导致感冒,寒气侵袭关节的话,有可能会关节痛,长期这样的话有可能会得风湿症。(2)晚上开空调睡觉需要注意什么:1、空调制冷时空气会干燥,注意放一点水在床边2、温度不要太低,人睡着后免疫力会下降,人体舒适温度应该在18~28度,所以空调温度设定在26~28度就好,最好定时关机3、不要睡在空调下面,因为室内空间密闭,在空气循环的时候,细菌,灰尘会对身体造成影响4、风量不要太大,中等强度就好5、开了空调一定要盖好肚子,不然着凉了会疼上好几天。 收起