冬天卧室嗡声是邻居空调外机造成的怎么处理好呢?

买抗噪音耳塞(又称防噪音耳塞、隔音耳塞),才几块钱,抗噪音耳罩(像头戴耳机)那种30元以上。如果经济条件允许,可以买更好的。尽管刚开始戴可能不舒服,习惯也就好了。好品牌的好点,比如3M、零听。薰衣草枕头、决明子枕头或荞麦枕头对睡眠、健康也有帮助,其中薰衣草枕头最合适。