： 1：伊吉康跑步机 2：爱康跑步机 3：优菲跑步机 4：舒华跑步机 5：创悦跑步机 6：凯速跑步机 7：康强跑步机 8：飞尔顿跑步机 9：双超跑步机 10：瑞亚特跑步机。 1．即使在家中练习跑步机，也要穿运动装和运动鞋进行练习，不要光脚练习。 2．在练习的过程中，每15分钟就补充一定的水分，但不可太多。 3．不要在跑步机上进行倒走练习。 4．训练次数每周 展开
： 1：伊吉康跑步机 2：爱康跑步机 3：优菲跑步机 4：舒华跑步机 5：创悦跑步机 6：凯速跑步机 7：康强跑步机 8：飞尔顿跑步机 9：双超跑步机 10：瑞亚特跑步机。 1．即使在家中练习跑步机，也要穿运动装和运动鞋进行练习，不要光脚练习。 2．在练习的过程中，每15分钟就补充一定的水分，但不可太多。 3．不要在跑步机上进行倒走练习。 4．训练次数每周不要超过4次，在饭后一个小时进行为好。 收起
