了解下中老年人用什么枕头好?什么枕头对身体好?

“老年人的枕头要多高才合适其实,古语里“高枕无忧”的说法,其实并不科学。老年人本身颈椎支撑力就没有年轻的好,如果枕头选择太高,会影响睡眠,又不能保持颈椎的正常弧度,加重老年人颈椎负担,还容易落枕。如果枕头过低,会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。

中老年由于年龄较大,腰椎功能会随之而退化,出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等症状,为适应腰间脊椎的这种变化,中老年人对睡垫的需求尽量选择能够匹配体形的偏硬的床垫,过软的床垫则会增加腰间脊椎变形程度,增加病症。