怎么保养头发

最好不要天天洗头，天气不热的时候两天一洗最好，然后洗完头之后最好能让它自然干

还是要多试不同品牌的洗发水吧，而且不同时期的发质会不一样，多留意一下洗完的效果吧，头发还是要悉心照顾的

心态、饮食、运动

食补 最好了

自然干，洗头护发素发膜，别暴晒

好的护发素效果是最快的，但也要注意平时饮食的调理，多吃杏仁、黑豆、黑芝麻对发质的改善有很好的作用，洗发水不要用碱性太大的。