其他答案
选择一个舒适的床垫将会提高我们的睡眠质量,对我们的身体也会有利的。那怎么选择床垫呢?有需要的话可以来看看。(1)选择透气性好的床垫;在晚上人也会出汗和散发余热,为了保持睡眠环境的干爽清洁,需要床垫透气性好,这样减少细菌的滋生。 (2)选择软硬适中的床垫;不要选择材质较软的床垫,这样的床垫不能为人体提供很好的支撑,人躺在上面会有部分身体处于悬空状态,即该部分的肌肉也处于紧张状态,睡觉醒来会感觉腰酸, 展开
2017-03-23 13:58
来自北京市
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