怎么样排除体内毒素

出汗排毒法。别看出汗黏黏的让人很不舒服，但是出汗却是很好的排毒方法。汗液是身体的天然养生助手，通过排汗能带走身体里堆积的不少毒素。但在夏季里，很多人为了追求清爽感觉，刻意避开出汗，殊不知错过了排毒美肤的大好机会。