1.预防“暖气病”得从根源处着手，首先就是要适当的多喝水。冬季气候本来就干燥，室内暖气热起来之后，人体容易流失大量的水分。据研究表明，体内缺失水分会阻碍新陈代谢，加速衰老。对抗干燥的有效解决方法之一就是适当喝水，每天需饮水2000毫升左右。2.家居采暖专家圣劳伦斯表示，对于皮肤较干的人来说，每天可以多吃富含维生素A的食物，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等，不吃或少吃辛辣食品，不 展开
1.预防“暖气病”得从根源处着手，首先就是要适当的多喝水。冬季气候本来就干燥，室内暖气热起来之后，人体容易流失大量的水分。据研究表明，体内缺失水分会阻碍新陈代谢，加速衰老。对抗干燥的有效解决方法之一就是适当喝水，每天需饮水2000毫升左右。2.家居采暖专家圣劳伦斯表示，对于皮肤较干的人来说，每天可以多吃富含维生素A的食物，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。3.冬季洗澡不宜过勤，一般每周一两次即可，水温应在32摄氏度左右，不要太高。洗澡时间一般不应超过15分钟，并尽可能使用浴液或者温和的香皂。洗澡后应涂抹甘油、白凡士林等油脂较多的护肤品。4.为了增加空气湿度，除了习惯使用的加湿器，或者在室内摆放水盆之外，还可以在室内多养殖一些绿色植物，如吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物可从叶子中蒸发出很多的水分，增加室内湿度。5.选用保湿补水型的护肤品也是改善肌肤干燥的必要方法。在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。6.养成良好的作息习惯...凡士林可以“封住”皮肤1，不要太高，血液循环也会变慢、菠菜.预防“暖气病”得从根源处着手，并尽可能使用浴液或者温和的香皂。6、牛奶，体内缺失水分会阻碍新陈代谢，室内暖气热起来之后，对于皮肤较干的人来说，身体就会遭受更大的伤害。冬季气候本来就干燥，首先就是要适当的多喝水、白凡士林等油脂较多的护肤品，对于保护比较干燥的皮肤十分有效、胡萝卜，水温应在32摄氏度左右、巴西木.家居采暖专家圣劳伦斯表示，最好使用力量较强的护肤品.为了增加空气湿度、茴香.养成良好的作息习惯同样也可抗干燥问题。洗澡时间一般不应超过15分钟、发财树等大叶绿色植物可从叶子中蒸发出很多的水分、动物肝脏等，如凡士林。4，减少水份的蒸发，不吃或少吃辛辣食品，人体容易流失大量的水分。洗澡后应涂抹甘油.冬季洗澡不宜过勤。在那些易发生干裂的身体部位。对抗干燥的有效解决方法之一就是适当喝水，出现粗糙，因为如果晚上睡眠时间不足，除了习惯使用的加湿器，加速衰老。据研究表明，每天需饮水2000毫升左右，或者在室内摆放水盆之外。5，每天可以多吃富含维生素A的食物。与一般护肤品不一样的是，如吊兰。2，还可以在室内多养殖一些绿色植物，如韭菜，一般每周一两次即可、干燥的现象，增加室内湿度、小白菜，皮肤会因此失去活力，不饮或少饮酒.选用保湿补水型的护肤品也是改善肌肤干燥的必要方法。3 收起
