其他答案
最好是用,无论是户外还户内瑜伽都需要垫子的,因为一些动作是需要你平躺或跪姿的动作,如果没有垫子的话,会咯到你的身体,同样没有垫子的保护,对你的膝关节也是有伤害的,瑜伽垫最好是防滑柔软的专业垫子,如果条件没问题的话,还可以加一条瑜伽毛巾,中高档的垫子也才100-200块,一条瑜伽毛巾也才20块,很合算的,瑜伽是一种身心灵的课程,如果做的不舒服的话,你没有办法让自己心神合一,价格来源网络,仅供参考
2017-02-04 17:02
来自北京市
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