上海房产证去名字

这套房子是婚前和父母共同拥有了，从到出产证到现在4年了去年结婚后与妻子共同贷款买了第二套我现在要把与父母共同用拥有的房产证去掉我的名字请教各位大神我该如何操作，看到网上有提高1.赠与 2.买卖 3.份额调整在目前上海的政策下，哪个更有利